köttat sönder :)
ohja de kan man säga att både jag och hanna gjort.
Började med 4 km på bandet, sprang non stop riktigt gött..
sen tränade jag bröst, rygg & armar.. Fy, haha jag har verkligen inte arm muskler? visst tjejer ska inte ha så mkt muskler. Men detta är SKAM asså. Så de blir träna detta passet igen på fredag.
Imorgon blir de mage & rumpa+ben såklart.. Ska springa 4 km var dag nu tills på fredag, o se om jag klarar 5 då! Jag älskar att springa just nu, jag har kommit in i rätt "andning" så de känns som jag kan springa tills mina ben inte bär mig längre.. Ne men innan kunde jag knappt springa 1.5 km för då höll jag på att dö. Så de e klart jag tycker 4 km känns mega långt ;) hah..
Är faktiskt ledig imorgon & mina planer är :
ha sovmorgon
ta mig till Hannas crib så vi kan dra o sola !
träna med Hanna
hem o mysa med love, kolla efterlyst :D
nu ska jag starta DH igen o försöka somna, lääängtar tills träningen imorgon? mmhh :D
natti !!
